シバナンダヨガとは?

スワミ・シバナンダが世に伝えた伝統的なヨガ。身体と心のバランスを取るためにプラナヤーマ(呼吸法)とアーサナを融合させていることが特徴。プラナヤーマ(呼吸法)、12のポーズ、リラクゼーションから構成され呼吸運動の後、ポーズ(アーサナ)を順番に行う。ポーズだけでなく瞑想や歴史、哲学などの要素も重視し、目標に到達するために知性、心、体、精神の四つの要素を均等に保つことが重要。

北海道 > 道央・道東 > シバナンダヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

page:  1 
・ YOGA FLOW
   夜7時以降OK
 [滝川市]     tel:090-7650-8533
  北海道滝川市栄町4丁目601-3 北のユートピア「寿泉」 1階
page:  1 
ヨガQ & A 新着質問!
全てのQ&Aを見る 新規に質問する
全国の住所一覧から検索
ヨガの基礎知識
マイリスト
  • マイリストを開く
  • マイリストページを開く
現在のページ
道央・道東 > シバナンダヨガ
道央・道東の住所から探す
道央・道東 > ヨガの種類
スポンサードリンク