ハタヨガとは?

ハタヨガは長い歴史を持ち、現在のヨガの基礎は全てハタヨガになる。ハタとは呼吸の意味、呼吸により身体を使って行うヨガの総称。自律神経の働きを(交感神経・副交感神経)コントロールし、バランスを保つヨガの原点で心身の内部環境をコントロールするヨガ。

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・ YOGA FLOW
   夜7時以降OK
 [滝川市]     tel:090-7650-8533
  北海道滝川市栄町4丁目601-3 北のユートピア「寿泉」 1階
・ sHanti*full Yoga Sunagawa
   
 [砂川市]     tel:090-2699-4532
  北海道砂川市東3条北2丁目3-3
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