アシュタンガヨガとは?

2500年前、ヨガの聖者パタンジャリによって作られたといわれるヨガの根本経典。アシュタンガとはサンスクリット語で数字の8を表し、ヨガの練習をするにあたって8つの部門「八本の枝」を理解することが必須。ポーズは途切れることなく流れるような動きでやっていくビンヤサスタイルであるということが特徴。

北海道 > 道南 > アシュタンガヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ Yoga&Pilates INHALE×EXHALE
   夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座 

札幌で数少ないアシュタンガヨガスタジオ。クラスは少人数制でおひとりお一人の状態を把握し、安心安全、適切なクラスを心がけています。クラスプラグラム[アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ボディシェイプヨガ、ピラティス、ママヨガ(産後ヨガ)、マタニティヨガ、キレイになるヨ...

 [札幌市中央区]     tel:080-1888-7597
  北海道札幌市中央区南1条西24丁目1-17 カーニバルビル2F
・ ヨガ&ピラティス studio Kaya @sapporo
   予約不要夜7時以降OK 

ダイエットに効果的なヨガ&ピラティスを丁寧に指導致します。姿勢改善や柔軟性を身に付ける為のヨガ&ピラティスの基礎クラスから、それ以上のヨガやピラティスを目指す人にも、本格的なピラティス・アシュタンガヨガ・シバナンダヨガ等のクラスもあります。理想の身体と心を手に...

 [札幌市中央区]     tel:080-5459-0099
  北海道札幌市中央区北2条東1丁目5-2 サニープリンスシャトー4F
・ WARM YOGA STUDIO BELBE 札幌駅前店
   夜7時以降OK
 [札幌市中央区]     tel:011-251-1244
  北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-2 AIビル6F
・ WARM YOGA STUDIO BELBE 函館店
   夜7時以降OK
 [函館市]     tel:0138-10-7331
  北海道函館市港町1丁目2-1 ポールスターショッピングセンター2F
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