産後ヨガとは?

産後3ヶ月くらいから参加でき、負担のかかった骨盤底や腹筋を回復させるヨガ。育児による腰痛・肩こりなど疲労感や緊張感を心身共にリラックスさせ親子のつながりが深まり、よりよい状態で育児に取り組めるようになる。

北海道 > 道南 > 産後ヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

page:  1 
・ yoga studio ヒーリングヨーガ
   夜7時以降OK無料体験レッスン 

インド政府公認のヨーガセラピストがセラピー理論に基づきココロとカラダの健康を導くことを目的としています。softでカラダに優しいYoga。リラックス効果を高めココロとカラダのバランスを整えるベーシックなYogaです。心地良さを感じながらリラックスして行うことが...

 [札幌市中央区]     tel:090-7058-1193
  北海道札幌市中央区南4条西4丁目1 西区宮の沢1条1丁目
・ Yoga&Pilates INHALE×EXHALE
   夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座 

札幌で数少ないアシュタンガヨガスタジオ。クラスは少人数制でおひとりお一人の状態を把握し、安心安全、適切なクラスを心がけています。クラスプラグラム[アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ボディシェイプヨガ、ピラティス、ママヨガ(産後ヨガ)、マタニティヨガ、キレイになるヨ...

 [札幌市中央区]     tel:080-1888-7597
  北海道札幌市中央区南1条西24丁目1-17 カーニバルビル2F
・ Studio BodySpace
   夜7時以降OK 
 [札幌市東区]     tel:011-807-9819
  北海道札幌市東区北45条東15丁目3-21 1F
・ ササキヨガアシュラム
   予約不要夜7時以降OK無料体験レッスン

先生はインドでヨガの勉強と修行をしたインド人の先生と、インドで長い間学習した先生です。ササキヨガアシュラムの指導法はインド古来の指導法で、1人1人に適したポーズや呼吸法等、身体や精神、体調等個人個人にあわせて指導しています。心や精神のケアも大切にし、呼吸法や瞑...

 [函館市]     tel:0138-47-0183
  北海道函館市美原3丁目10-16
・ ヨガライフスクールインサッポロ
   夜7時以降OKインストラクター養成講座
 [札幌市中央区]     tel:011-222-0012
  北海道札幌市中央区南1条西2丁目 第5藤井ビル3階・8階
・ 水野ヨガ学院
   夜7時以降OKインストラクター養成講座
 [札幌市中央区]     tel:011-222-1480
  北海道札幌市中央区北1条西3丁目3-31 古久根ビル4F
・ アロマ・ヨガサロン「arin」
   入会金なし
 [札幌市北区]     tel:080-5583-1477
  北海道札幌市北区篠路3条8丁目11-1コミュニティーセンター
page:  1 
ヨガQ & A 新着質問!
全てのQ&Aを見る 新規に質問する
全国の住所一覧から検索
ヨガの基礎知識
マイリスト
  • マイリストを開く
  • マイリストページを開く
現在のページ
道南 > 産後ヨガ
道南の住所から探す
道南 > ヨガの種類
スポンサードリンク