ハリウッドヨガとは?

その名の通りハリウッド女優達に人気のヨガで、胴体部分の筋肉を中心に鍛えるのが特徴。ゆっくりとした動きからスローフィットネスとも呼ばれている。立ちポーズを取入れ筋肉の強化やひきしめ効果も期待できる。また神経、血液の流れ内臓の働きまで活発にする事ができ、活力と耐久力の高い身体強化にもなる。

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・ TIPNESS(ティップネス)大通
   夜7時以降OK休日レッスン
 [札幌市中央区]     tel:011-205-2255
  北海道札幌市中央区南1条西1丁目8 丸井パークタワー6F
・ ジョイフィット平岡公園
   夜7時以降OK休日レッスン
 [札幌市清田区]     tel:011-888-0588
  北海道札幌市清田区平岡公園東3丁目1-5 コープ札幌ルミネ平岡2F
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