パワーヨガとは?

静止時間が長く瞑想要素が強いアイアンガーヨガと、呼吸と動作を重視するアシュタンガヨガ、熱を使うビグラムヨガ 「ホットヨガ」 の良い所をおりまぜて受け入れやすく改良されたのがパワーヨガ。普段使わない筋肉を使うため心身を内側からひきしめ、体を動かしストレス発散効果がある。

北海道 > 道南 > パワーヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ Yoga&Pilates INHALE×EXHALE
   夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座 

札幌で数少ないアシュタンガヨガスタジオ。クラスは少人数制でおひとりお一人の状態を把握し、安心安全、適切なクラスを心がけています。クラスプラグラム[アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ボディシェイプヨガ、ピラティス、ママヨガ(産後ヨガ)、マタニティヨガ、キレイになるヨ...

 [札幌市中央区]     tel:080-1888-7597
  北海道札幌市中央区南1条西24丁目1-17 カーニバルビル2F
・ Studio BodySpace
   夜7時以降OK 
 [札幌市東区]     tel:011-807-9819
  北海道札幌市東区北45条東15丁目3-21 1F
・ NAS 札幌
   夜7時以降OK休日レッスン
 [札幌市西区]     tel:0120-732-860
  北海道札幌市西区西町南6丁目1番 西友西町店4F
・ ジョイフィット手稲
   夜7時以降OK休日レッスン
 [札幌市手稲区]     tel:011-681-6000
  北海道札幌市手稲区手稲本町2条5丁目3-1
・ TIPNESS(ティップネス)大通
   夜7時以降OK休日レッスン
 [札幌市中央区]     tel:011-205-2255
  北海道札幌市中央区南1条西1丁目8 丸井パークタワー6F
・ KGセントラルフィットネスクラブ山鼻
   夜7時以降OK休日レッスン
 [札幌市中央区]     tel:011-512-2220
  北海道札幌市中央区南22条西12-1-1 プロム山鼻
・ セントラルウェルネスクラブ札幌
   夜7時以降OK休日レッスン
 [札幌市中央区]     tel:011-208-5750
  北海道札幌市中央区南4条西10丁目 コンフォモール札幌南4条 5階
・ セントラルスポーツクラブ恵み野
   夜7時以降OK休日レッスン
 [恵庭市]     tel:0123-36-4101
  北海道恵庭市恵み野西2-3-6
・ セントラルフィットネスクラブ330函館
   夜7時以降OK休日レッスン
 [函館市]     tel:0138-23-2121
  北海道函館市若松町6-3 フィットネスホテル330函館
・ アロマ・ヨガサロン「arin」
   入会金なし
 [札幌市北区]     tel:080-5583-1477
  北海道札幌市北区篠路3条8丁目11-1コミュニティーセンター
・ アイラボ ヨガ教室
   夜7時以降OK
 [札幌市中央区]     tel:011-563-8812
  北海道札幌市中央区南18条西17丁目1-1 伏見センタービル2F
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