ピラティスとは?

体の筋肉を鍛えるエクササイズでもとは傷病兵が体に負担をかけずにリハビリが出来るように考えられたもの。正しい姿勢を維持して関節痛、腰痛などを予防することができ、新陳代謝が良くなり免疫力が強化される効果もあるといわれている。

北海道 > 道南 > ピラティスの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ スポーツクラブ JOYFIT 札幌北
   夜7時以降OK休日レッスン
 [札幌市北区]     tel:011-774-2619
  北海道札幌市北区太平12条1丁目1-1 スーパーセンタートライアル2F
・ ジョイフィット手稲
   夜7時以降OK休日レッスン
 [札幌市手稲区]     tel:011-681-6000
  北海道札幌市手稲区手稲本町2条5丁目3-1
・ TERU Pilates&Dance School 円山校
   夜7時以降OK
 [札幌市中央区]     tel:011-633-0001
  北海道札幌市中央区南1条西22丁目1-18 ビルド裏参道2階・3階
・ スタジオセイビ
   無料体験レッスン
 [札幌市中央区]     tel:011-241-9084
  北海道札幌市中央区南1条西5丁目 敷島南1条ビル4F
・ セントラルウェルネスクラブ札幌
   夜7時以降OK休日レッスン
 [札幌市中央区]     tel:011-208-5750
  北海道札幌市中央区南4条西10丁目 コンフォモール札幌南4条 5階
・ エムズフロウ札幌
   夜7時以降OK休日レッスン
 [札幌市中央区]     tel:090-7050-6888
  北海道札幌市中央区南9条西3丁目2-5 パークビル4F
・ TERU Pilates School グランドホテル前校
   夜7時以降OK
 [札幌市中央区]     tel:011-223-5700
  北海道札幌市中央区北1条西3丁目 幸ビル6階
・ WARM YOGA STUDIO BELBE 札幌駅前店
   夜7時以降OK
 [札幌市中央区]     tel:011-251-1244
  北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-2 AIビル6F
・ ジョイフィット平岡公園
   夜7時以降OK休日レッスン
 [札幌市清田区]     tel:011-888-0588
  北海道札幌市清田区平岡公園東3丁目1-5 コープ札幌ルミネ平岡2F
・ WARM YOGA STUDIO BELBE 函館店
   夜7時以降OK
 [函館市]     tel:0138-10-7331
  北海道函館市港町1丁目2-1 ポールスターショッピングセンター2F
・ ピラティススタジオ Body Soul 大通りスタジオ
   夜7時以降OK
 [札幌市中央区]     tel:011-271-7012
  北海道札幌市中央区南1条西6丁目 M1.6ビル 3F
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