パワーヨガとは?

静止時間が長く瞑想要素が強いアイアンガーヨガと、呼吸と動作を重視するアシュタンガヨガ、熱を使うビグラムヨガ 「ホットヨガ」 の良い所をおりまぜて受け入れやすく改良されたのがパワーヨガ。普段使わない筋肉を使うため心身を内側からひきしめ、体を動かしストレス発散効果がある。

東北 > 岩手 > パワーヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ パウスポーツクラブ
   夜7時以降OK休日レッスン
 [盛岡市]     tel:019-637-6311
  岩手県盛岡市三本柳7-66-1
・ セントラルフィットネスクラブ盛岡
   夜7時以降OK
 [盛岡市]     tel:019-653-9011
  岩手県盛岡市盛岡駅前通り15-20 ニッセイ盛岡駅前ビル201
・ ヨガスタジオ シャンティ シャンティ
   入会金なし夜7時以降OK
 [盛岡市]     tel:090-5834-1811
  岩手県盛岡市大通1-11-2 パランビル2F
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