ピラティスとは?

体の筋肉を鍛えるエクササイズでもとは傷病兵が体に負担をかけずにリハビリが出来るように考えられたもの。正しい姿勢を維持して関節痛、腰痛などを予防することができ、新陳代謝が良くなり免疫力が強化される効果もあるといわれている。

東北 > 岩手 > ピラティスの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ パウスポーツクラブ
   夜7時以降OK休日レッスン
 [盛岡市]     tel:019-637-6311
  岩手県盛岡市三本柳7-66-1
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