ホットヨガとは?

温度を38℃、湿度を65%に保ち60分または90分のヨガのポーズを行なう。ヨガの基本である深い呼吸によって酸素を体内に取り入れ有酸素運動を行なうことで脂肪が燃焼しやすくなり、ダイエットや美肌、ストレス解消にもなる。

東北 > 宮城 > ホットヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ ホットヨガサロン ラビエ 仙台店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [仙台市青葉区]     tel:03-5923-0567
  宮城県仙台市青葉区中央1丁目7-18 日吉第一ビル5F
・ ミューズ 仙台店
   夜7時以降OK
 [仙台市青葉区]     tel:022-262-1841
  宮城県仙台市青葉区中央1丁目1-1 ホテルメトロポリタン仙台6階
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