ホットヨガとは?

温度を38℃、湿度を65%に保ち60分または90分のヨガのポーズを行なう。ヨガの基本である深い呼吸によって酸素を体内に取り入れ有酸素運動を行なうことで脂肪が燃焼しやすくなり、ダイエットや美肌、ストレス解消にもなる。

東北 > 秋田 > ホットヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ 秋田シャンティヨガ
   入会金なし予約不要夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座

心と体、ゲンキに健康ですこやかにをモットーにしております。 老若男女、初めての方、経験者どなたでも参加出来ます。 ヨガでカラダとココロバランス整えましょう。...

 [秋田市]     tel:090-7566-3751
  秋田県秋田市泉南3-16
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