パワーヨガとは?

静止時間が長く瞑想要素が強いアイアンガーヨガと、呼吸と動作を重視するアシュタンガヨガ、熱を使うビグラムヨガ 「ホットヨガ」 の良い所をおりまぜて受け入れやすく改良されたのがパワーヨガ。普段使わない筋肉を使うため心身を内側からひきしめ、体を動かしストレス発散効果がある。

東北 > 秋田 > パワーヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ 秋田シャンティヨガ
   入会金なし予約不要夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座

心と体、ゲンキに健康ですこやかにをモットーにしております。 老若男女、初めての方、経験者どなたでも参加出来ます。 ヨガでカラダとココロバランス整えましょう。...

 [秋田市]     tel:090-7566-3751
  秋田県秋田市泉南3-16
・ A.P.Studios(秋田パフォーマンススタジオ)
   夜7時以降OK
 [秋田市]     tel:018-866-7900
  秋田県秋田市泉南3丁目21-27
・ セントラルスポーツクラブ土崎
   夜7時以降OK休日レッスン
 [秋田市]     tel:018-846-8688
  秋田県秋田市土崎港中央6丁目16-16
・ セントラルスポーツクラブ横手
   夜7時以降OK休日レッスン
 [横手市]     tel:0182-32-7880
  秋田県横手市駅前町7-12
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