アシュタンガヨガとは?

2500年前、ヨガの聖者パタンジャリによって作られたといわれるヨガの根本経典。アシュタンガとはサンスクリット語で数字の8を表し、ヨガの練習をするにあたって8つの部門「八本の枝」を理解することが必須。ポーズは途切れることなく流れるような動きでやっていくビンヤサスタイルであるということが特徴。

東北 > 山形 > アシュタンガヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ スポーツクラブサガエ
   夜7時以降OK
 [寒河江市]     tel:0237-86-1187
  山形県寒河江市西根字石川西343-1
・ Y-Yogi-mate
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [山形市]     tel:090-4883-3134
  山形県山形市元木2-2-17
・ yama-yoga
   夜7時以降OK
 [山形市]     tel:090-9035-5177
  山形県山形市小姓町3-8 ビルドサカイ1階
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