ピラティスとは?

体の筋肉を鍛えるエクササイズでもとは傷病兵が体に負担をかけずにリハビリが出来るように考えられたもの。正しい姿勢を維持して関節痛、腰痛などを予防することができ、新陳代謝が良くなり免疫力が強化される効果もあるといわれている。

東北 > 福島 > ピラティスの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ セントラルフィットネスクラブ郡山
   夜7時以降OK休日レッスン
 [郡山市]     tel:024-921-3111
  福島県郡山市中町12-2 ホテルプリシード郡山3F
・ ゲオフィットネス 郡山店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [郡山市]     tel:024-944-2011
  福島県郡山市芳賀1-3-7
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