リバーシティYOGA


自分らしく等身大でおこなうことを大切にしています。上手なポーズよりもご自身の呼吸に意識を向け、体の声、心の声に耳をかたむけてみてください。ヨガが初めての方、体力に自信のない方、体が硬い方でも大丈夫です。ひとりひとりの骨格や段階に合わせ、ポーズを軽くしたりしながら進めていきます。また硬いからこそわずかなポーズで「腰が伸びて気持ちいい」とおっしゃる方もいます。大切なのはヨガって楽しいと感じたり、変化する心の中や体の様子に驚いたりすること。そんな”感じる心”の存在に気づくことが最初の1歩です。ヨガを通じてありのままの自分を認め大切にし、心の中が幸せで溢れるようになればと願っています。また、そんなヨガの素晴らしさをマットの上で経験を重ね、やがて日常生活においても活かしていただければと思います。

リバーシティYOGA 詳細情報

 住所

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東京 > 中央区
 電話番号050-5848-3138
 ホームページhttp://goo.gl/Wx3Q5
 定休日不定期
 営業時間毎週 火曜日 10:30?11:30 19:30?20:30 / 毎週 金曜日 19:00?20:30 ほか不定期開催
 入会金なし
 料金メニュー詳細は、HPをご覧ください。
※詳細情報は変更となっている場合がありますので、必ず予約前に各教室&スタジオへお問い合わせください。
※またお問い合わせ時には「ヨガ 湯oogleを見た」とお伝えください。
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