アシュタンガヨガとは?

2500年前、ヨガの聖者パタンジャリによって作られたといわれるヨガの根本経典。アシュタンガとはサンスクリット語で数字の8を表し、ヨガの練習をするにあたって8つの部門「八本の枝」を理解することが必須。ポーズは途切れることなく流れるような動きでやっていくビンヤサスタイルであるということが特徴。

関東 > 東京 > アシュタンガヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ はじめてのアシュタンガヨガ
   入会金なし 

毎週木曜日と土曜日の朝9時半から11時にクラスを開催しています。アシュタンガヨガをベースに初めての方でも気持ちよくできるようなヨガクラスです。適度に身体を動かして、ストレッチしていくことで体はスッキリと、気持ちは爽快になる一日の始まりにピッタリな朝ヨガクラスで...

 [港区]     tel:080-3410-0710
  東京都港区南青山4丁目10番1号
・ yogaroom びすたり
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン 

大勢の中でのヨガはちょっと気おくれする…という方へ! 当スクールは、最大で3人までという小スペース。女性限定、インストラクターはもちろん女性なので、のんびりと人目を気にすることなくヨガに取り組めます。難しいヨガ理論やポーズの前に、まずは体をほぐして気持ちよさを...

 [台東区]     tel:03-6323-7225
  東京都台東区三筋2-3-9-ダイアパレス三筋603
・ ロータスパラエストラ世田谷
   入会金なし予約不要 

金曜日10:00-11:30 ヨガクラス 月曜日10:00-11:00 ピラティス ヨガインストラクラー・・戸高景子 ■ヨガを通して体の内側からきれいになることを目的にしています。 パワフルに、ディープに、やさしく。ヨガの入り口は広く、深い。自分を...

 [世田谷区]     tel:03-5969-9812
  東京都世田谷区粕谷4-17-13
・ YOGAPLUS(ヨガプラス)
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座 

◎ヨガプラス スタジオコメント ヨガプラスは、ヨガ、ホットヨガ、ピラティスの専門スタジオであり、総合的なスタジオです。それぞれが専門性を持ちながらも多種多様のレッスンを行うことを特徴としております。レッスンの種類としては、ホットヨガ・ピラティスのほかに、アシ...

 [世田谷区]     tel:03-5779-1135
  東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22サンタワーズセンタービルC棟2F
・ studio+Lotus8(スタジオ ロータスエイト)
   夜7時以降OK休日レッスン

東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ「スタジオロータスエイト」。ヨガの専門誌『Yogini』の制作会社ロータスエイトがプロデュース。平日はさまざまな流派のクラスが充実し、週末は興味深いワークショップが目白押し。親子連れ、男性の方、初心者の方も大歓迎です。...

 [中央区]     tel:03-6825-6888
  東京都中央区東日本橋三丁目3番17号 Re-Know 1F
・ 健康ヨガ教室「ゆう」
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン

自然豊かな八王子のヨガ教室。薪ストーブのある教室はのんびりくつろげます。定員6名の少人数制。 高齢者や足腰に不安のある方のシニアヨガもあります。 補助具を使用するので、体のかたい方も無理なく行えます。 一度ぜひ、ご体験下さい。...

 [八王子市]     tel:042-623-6274
  東京都八王子市犬目町181-8
・ YOGA STUDIO Natural Breath(ナチュラル ブレス)渋谷
   夜7時以降OK休日レッスン

仕事帰りにもいつも手ぶらでヨガ!ナチュラルブレスでは、バスタオル2枚、フェイスタオル1枚を無料でレンタルしています。 レンタルウェア(¥500)もありますので、手ぶらで来ても安心です。...

 [渋谷区]     tel:03-5468-0444
  東京都渋谷区渋谷1-13-5-6F
・ Yogaplus五反田
   夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座

ヨガプラス五反田スタジオはJR五反田駅から出てアトレを曲がり ハリウンドランチマーケットの角を渡ってすぐの、大きな通りに面した人通りも多い非常に通いやすい場所にあります。 ビジネス街にあるビルの2FにあるスタジオはOLさん、男性の方にも非常に通いやすい環境...

 [品川区]     tel:03-6417-0555
  東京都品川区西五反田2-21-1 五反田Kビル2F
・ ヨガプラス吉祥寺
   入会金なし夜7時以降OK無料体験レッスン休日レッスンインストラクター養成講座

ヨガプラス吉祥寺スタジオは、ヨガプラス初の常温ヨガ、ピラティス専門スタジオです。 常温ヨガは、ヨガワークススタイルのヨガを中心に、クリシュナマチャリアのヨガ、アシュタンガヨガ、骨盤矯正ヨガなどのレッスンがございます。 ※(YogaWorksのスタイルとは、...

 [武蔵野市]     tel:0422-27-1531
  東京都武蔵野市吉祥寺本町4-11 吉祥寺ナインビル3F
・ YOGA PLUS 学芸大学店
   夜7時以降OK休日レッスン

ヨガプラス学芸大学は、ホットヨガクラスを中心としたヨガスタジオです! レッスンは初心者から上級者まで楽しんでいただけるようレベル別クラスを展開しております! 今夏だけの体験レッスン【7日間3000円!】のキャンペーンも行っています!(※7日間連続し...

 [目黒区]     tel:03-6412-7366
  東京都目黒区鷹番3-14-14 サーカス学芸大学B1
・ のんきヨガ @中野
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン

とてもアットホームなクラスです。初めての方もすぐに仲良くなれますよ。年齢も性別も様々!お友達を作りにいらしてください(*´∀`) 時よりイベントを企画しています。キャンドルヨガや、公園の芝生でヨガをしたり、親睦会も行っています。 ヨガ初心者の方が多いので...

 [中野区]     tel:03-3228-0353
  東京都中野区新井1-23-19
・ スタジオ・ヨギー 銀座スタジオ
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [中央区]     tel:03-5159-7159
  東京都中央区銀座2-7-18 藤田ビル4F
・ IYC(インターナショナルヨガセンター) 神保町スタジオ
   
 [千代田区]     tel:03-5397-2741
  東京都千代田区神田神保町1-22 1F
・ 麻布十番スタジオ
   夜7時以降OK休日レッスン
 [港区]     tel:03-3505-8541
  東京都港区東麻布3-8-2 4階
・ Sun Moon Yoga(サン ムーン ヨガ)
   夜7時以降OK休日レッスン
 [品川区]     tel:03-3280-6383
  東京都品川区上大崎3-1-5 目黒駅前マンション204号
・ IYC(インターナショナルヨガセンター) 荻窪スタジオ
   入会金なし予約不要夜7時以降OK休日レッスン
 [杉並区]     tel:03-5397-2741
  東京都杉並区荻窪 5-30-6 福村荻窪ビル1F
・ アシュタンガヨガジャパン
   入会金なし
 [杉並区]     tel:090-4956-7996
  東京都杉並区荻窪5-30-6 福村荻窪ビル4F
・ Yoga Studio OHISAMA
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [杉並区]     tel:090-1773-0234
  東京都杉並区堀ノ内1ー2ー4 方南町L 1-A
・ Yoga studio グロウ 自由が丘
   夜7時以降OK休日レッスン
 [世田谷区]     tel:03-5701-0543
  東京都世田谷区奥沢2-37-9 ニュータカミビル 3F
・ vei-style
   
 [世田谷区]     tel:03-5384-7100
  東京都世田谷区北烏山7-33-17
・ ILLOIHA EBISU(イロイハ エビス)
   夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-5423-1618
  東京都渋谷区恵比寿4-3-1 QIZビル3F
・ yogajaya(ヨガジャヤ)
   
 [渋谷区]     tel:03-5784-3622
  東京都渋谷区恵比寿西1-25-11 2F
・ クォータグラツィア
   夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:0120-73-8340
  東京都渋谷区神宮前4-32-13 JPR神宮前 432-4F
・ TYG TOKYOYOGA 渋谷
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-5458-1082
  東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル4F 4-B
・ UTL|アンダー・ザ・ライト ヨガスクール
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座
 [渋谷区]     tel:03-5351-5501
  東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階
・ スタジオ・ヨギー 渋谷スタジオ
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-5459-1315
  東京都渋谷区道玄坂2-3-1 渋谷駅前ビル4F
・ 自由が丘東急産経学園
   夜7時以降OK休日レッスン
 [目黒区]     tel:03-3718-4660
  東京都目黒区自由が丘1-30-3 自由丘東急プラザ5F
・ flow arts
   夜7時以降OK休日レッスン
 [目黒区]     tel:03-5725-2407
  東京都目黒区上目黒3-6-23 五十鈴ビル203
・ 岩盤浴ホットヨガスタジオAsyik(アシーク)
   夜7時以降OK休日レッスン
 [豊島区]     tel:03-3981-3489
  東京都豊島区池袋2-43-2 FINOビル7F
・ スタジオ・ヨギー 池袋スタジオ
   入会金なし
 [豊島区]     tel:03-5949-3571
  東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル6F
・ TIPNESS ONE(ティップネス ワン)池袋
   夜7時以降OK休日レッスン
 [豊島区]     tel:03-5956-8240
  東京都豊島区南池袋1-16-18
・ 目白椿の坂スタジオ
   夜7時以降OK休日レッスン
 [豊島区]     tel:03-6907-7260
  東京都豊島区目白1-4-8
・ yoga-ma(ヨガマ)
   入会金なし夜7時以降OK無料体験レッスン
 [文京区]     tel:03-3813-4500
  東京都文京区向丘2-8-7 クレスト本郷 B1F
・ SpoYoga & Pilates ?スポヨガ&ピラティス ?
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [新宿区]     tel:03-3356-6073
  東京都新宿区高田馬場1-33-14 サンフラワービル5F
・ スタジオ・ヨギー 新宿スタジオ
   入会金なし夜7時以降OKインストラクター養成講座
 [新宿区]     tel:03-5919-4131
  東京都新宿区新宿3-27-4 新宿東海ビル7F
・ スタジオ・ヨギー 神楽坂スタジオ
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [新宿区]     tel:03-5225-3525
  東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル5F
・ IYC(インターナショナルヨガセンター) 九段下スタジオ
   入会金なし予約不要夜7時以降OK休日レッスン
 [千代田区]     tel:03-5397-2741
  東京都千代田区九段北1-9-5 朝日九段マンション#1009
・ TIPNESS ONE(ティップネス ワン)日比谷
   夜7時以降OK休日レッスン
 [千代田区]     tel:03-3580-3531
  東京都千代田区有楽町1-5-2 東宝ツインタワービルB1・B2
・ パーソナルヨガ
   入会金なし夜7時以降OK
 [中央区]     tel:03-3664-7766
  東京都中央区日本橋蛎殻町1-5-4 コンプラットステイション
・ カシュミール
   夜7時以降OK休日レッスン
 [港区]     tel:03-5475-6675
  東京都港区東京都港区白金台5-15-5 B1F
・ mellow beaute(メロウボーテ)
   夜7時以降OK休日レッスン
 [港区]     tel:03-5484-6028
  東京都港区麻布十番2-3-9 桂亭ビル4・5F
・ コミュニティアリーナ亀有
   夜7時以降OK休日レッスン
 [葛飾区]     tel:03-3838-5511
  東京都葛飾区亀有3-49-3 アリオ亀有イトーヨーカドー2階
・ STUDIO SOUL
   
 [台東区]     tel:03-6666-6286
  東京都台東区上野桜木1-5-6 シーダーレジデンス地下1階
・ サロン・ド・アイリス
   入会金なし無料体験レッスン
 [江東区]     tel:03-3633-5576
  東京都江東区森下2-12-6 サロン・ド・アイリス2階
・ YogaComoShantih
   
 [武蔵村山市]     tel:042-506-8644
  東京都武蔵村山市中原3-22-23
・ 矢落かおりアシュタンガヨガ ノバックスタジオ
   入会金なし
 [国分寺市]     tel:042-359-7630
  東京都国分寺市南町2-17-7 BCB.TAKURA3F
・ ルージュ国立スタジオ
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [国立市]     tel:-
  東京都国立市中1-14-4 コンフォートいづみB1
・ スタジオ ブエノ!
   夜7時以降OK休日レッスン
 [国立市]     tel:042-519-8433
  東京都国立市東1-6-20 小貝ビル3F
・ [studio AMRITA] スタジオアムリタ・ヨガクラス
   入会金なし夜7時以降OK
 [武蔵野市]     tel:0422-23-6611
  東京都武蔵野市(EAST)吉祥寺本町1-34-2 (WEST)吉祥寺本町2-17-12
・ 吉祥寺産経学園
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [武蔵野市]     tel:0422-40-2261
  東京都武蔵野市御殿山1-1-3 クリスタルパークビル5F
・ YOGA STUDIO TOKYO
   夜7時以降OK無料体験レッスン休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-3381-6089
  東京都渋谷区渋谷2-22-14 新免ビル8F
・ 自由が丘ヨガスタジオ
   
 [目黒区]     tel:03-3718-4540
  東京都目黒区自由が丘1-3-22
・ Prana<プラーナ>
   
 [新宿区]     tel:03-3521-3890
  東京都新宿区白金町2丁目
・ サハジマルグ ラージャヨガ 瞑想
   夜7時以降OK
 [江東区]     tel:080-6737-7113
  東京都江東区西葛西5-8-4 4号棟1F UR小島町団地 集会室
・ 大槻ヨーガ健康サロン
   夜7時以降OK休日レッスン
 [青梅市]     tel:0428-23-4116
  東京都青梅市勝沼1-36-3
・ iohas
   入会金なし
 [青梅市]     tel:0428-21-1087
  東京都青梅市長渕1-955-11
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