インテグラルヨガとは?

インテグラルとは「総合」という意味で、スワミ・サッチナンダ氏が開設。インドの伝統的なヨガを基本としながらも日本人も楽しく学べるようにスタイリッシュにアレンジされたもので、呼吸を意識しながらゆったりとした自分のペースでポーズに集中することができる。

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・ Sun Moon Yoga(サン ムーン ヨガ)
   夜7時以降OK休日レッスン
 [品川区]     tel:03-3280-6383
  東京都品川区上大崎3-1-5 目黒駅前マンション204号
・ [studio AMRITA] スタジオアムリタ・ヨガクラス
   入会金なし夜7時以降OK
 [武蔵野市]     tel:0422-23-6611
  東京都武蔵野市(EAST)吉祥寺本町1-34-2 (WEST)吉祥寺本町2-17-12
・ マ・ミューズ
   
 [新宿区]     tel:03-5379-4003
  東京都新宿区新宿1-7-10 AKーOFビル4F
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