シバナンダヨガとは?

スワミ・シバナンダが世に伝えた伝統的なヨガ。身体と心のバランスを取るためにプラナヤーマ(呼吸法)とアーサナを融合させていることが特徴。プラナヤーマ(呼吸法)、12のポーズ、リラクゼーションから構成され呼吸運動の後、ポーズ(アーサナ)を順番に行う。ポーズだけでなく瞑想や歴史、哲学などの要素も重視し、目標に到達するために知性、心、体、精神の四つの要素を均等に保つことが重要。

関東 > 東京 > シバナンダヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ 無料託児所付きヨガ教室/ライフジョイクラブ
   無料体験レッスン 

ママさん応援!無料託児所付きのヨガ教室。 立川駅、国立駅、昭島駅、西国分寺駅、玉川上水駅等無料送迎バスも運行中!詳しいルートはホームページをご覧ください。 お休みしても便利な振替レッスンあり。...

 [立川市]     tel:042-521-7210
  東京都立川市羽衣町1-2-14
・ Yunling Yoga ユンリンヨガ 笹塚クラス
   入会金なし予約不要 

京王線・都営新宿線笹塚駅から徒歩10秒! アットホームな雰囲気で、どなたでも安心して参加できる穏やかなヨーガを行います。 90分のクラスの中で呼吸法・運動(ポーズ)・瞑想法を用いて、心身のエネルギーのバランスを取っていきます。 時には道具(ヨガブロック・...

 [渋谷区]     tel:080-5529-2282
  東京都渋谷区笹塚1-57-10 笹塚ボウル4階パーティーホールにて
・ Yunling Yoga ユンリンヨガ 富士見ヶ丘クラス
   入会金なし休日レッスン 

京王井の頭線富士見ヶ丘駅から徒歩1分! 少人数制でアットホーム♪どなたでも安心して参加できる穏やかなヨーガを行います。 90分のクラスの中で呼吸法・運動(ポーズ)・瞑想法を用いて、心身のエネルギーのバランスを取っていきます。 時には道具(ヨガブロック・ヨ...

 [杉並区]     tel:080-5529-2282
  東京都杉並区久我山5-21-6 スタジオドラゴンカフェB1F
・ Yunling Yoga ユンリンヨガ 浜田山クラス
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン 

京王井の頭線浜田山駅から徒歩5分! 少人数制でアットホーム♪どなたでも安心して参加できる穏やかなヨーガを行います。 90分のクラスの中で呼吸法・運動(ポーズ)・瞑想法を用いて、心身のエネルギーのバランスを取っていきます。 時には道具(ヨガブロック・ヨガベ...

 [杉並区]     tel:080-5529-2282
  東京都杉並区浜田山1-36-3 浜田山会館 2階の和室
・ studio+Lotus8(スタジオ ロータスエイト)
   夜7時以降OK休日レッスン

東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ「スタジオロータスエイト」。ヨガの専門誌『Yogini』の制作会社ロータスエイトがプロデュース。平日はさまざまな流派のクラスが充実し、週末は興味深いワークショップが目白押し。親子連れ、男性の方、初心者の方も大歓迎です。...

 [中央区]     tel:03-6825-6888
  東京都中央区東日本橋三丁目3番17号 Re-Know 1F
・ スタジオ・ヨギー 銀座スタジオ
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [中央区]     tel:03-5159-7159
  東京都中央区銀座2-7-18 藤田ビル4F
・ よみうりカルチャー 自由が丘
   夜7時以降OK休日レッスン
 [世田谷区]     tel:03-3723-7100
  東京都世田谷区奥沢5-27-5 魚菜ビル3F
・ Sun Moon Yoga(サン ムーン ヨガ)
   夜7時以降OK休日レッスン
 [品川区]     tel:03-3280-6383
  東京都品川区上大崎3-1-5 目黒駅前マンション204号
・ アップフォーヨガ
   休日レッスン
 [港区]     tel:03-3444-5972
  東京都港区高輪3-13-1 高輪プリンスホテル・さくらタワーB1 アムールスパ内
・ STUDIO LuV
   
 [練馬区]     tel:03-6677-1134
  東京都練馬区旭丘1-73-12 第2美浜ビル3F
・ 友永ヨーガ学院
   予約不要夜7時以降OK無料体験レッスン休日レッスンインストラクター養成講座
 [杉並区]     tel:03-3393-5481
  東京都杉並区上荻1-18-13 文化堂ビル3F
・ スタジオZEN
   夜7時以降OK休日レッスン
 [杉並区]     tel:03-5377-4343
  東京都杉並区成田東4-10-15
・ ILLOIHA EBISU(イロイハ エビス)
   夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-5423-1618
  東京都渋谷区恵比寿4-3-1 QIZビル3F
・ yogajaya(ヨガジャヤ)
   
 [渋谷区]     tel:03-5784-3622
  東京都渋谷区恵比寿西1-25-11 2F
・ クリパル・ジャパン Yoga of Life
   予約不要夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-3780-6002
  東京都渋谷区桜丘町2-3 富士商事ビル6F
・ TYG TOKYOYOGA 渋谷
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-5458-1082
  東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル4F 4-B
・ スタジオ・ヨギー 渋谷スタジオ
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-5459-1315
  東京都渋谷区道玄坂2-3-1 渋谷駅前ビル4F
・ ヨガスタジオ エンジェリックスペース
   夜7時以降OK
 [北区]     tel:03-3901-6153
  東京都北区赤羽2-11-3 砂田ビルB1F
・ 岩盤浴ホットヨガスタジオAsyik(アシーク)
   夜7時以降OK休日レッスン
 [豊島区]     tel:03-3981-3489
  東京都豊島区池袋2-43-2 FINOビル7F
・ yoga-ma(ヨガマ)
   入会金なし夜7時以降OK無料体験レッスン
 [文京区]     tel:03-3813-4500
  東京都文京区向丘2-8-7 クレスト本郷 B1F
・ 友永ヨーガ学院 新宿御苑リトリート
   夜7時以降OK無料体験レッスン休日レッスンインストラクター養成講座
 [新宿区]     tel:03-5366-2775
  東京都新宿区新宿2-1-2 白鳥ビル5F
・ スタジオ・ヨギー 神楽坂スタジオ
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [新宿区]     tel:03-5225-3525
  東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル5F
・ カシュミール
   夜7時以降OK休日レッスン
 [港区]     tel:03-5475-6675
  東京都港区東京都港区白金台5-15-5 B1F
・ mellow beaute(メロウボーテ)
   夜7時以降OK休日レッスン
 [港区]     tel:03-5484-6028
  東京都港区麻布十番2-3-9 桂亭ビル4・5F
・ styleUrban(スタイルアーバン)
   夜7時以降OK休日レッスン
 [港区]     tel:03-3408-2332
  東京都港区六本木7-3-13 トラスティビル 2F
・ 日本YOGA健究会
   夜7時以降OK無料体験レッスン休日レッスン
 [江戸川区]     tel:03-3686-3462
  東京都江戸川区西葛西6-18-8-102 ユニオンビル
・ MalindaYoga(マリンダヨガ)
   
 [東村山市]     tel:080-5676-2049
  東京都東村山市萩山町
・ ルージュ国立スタジオ
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [国立市]     tel:-
  東京都国立市中1-14-4 コンフォートいづみB1
・ スタジオ ブエノ!
   夜7時以降OK休日レッスン
 [国立市]     tel:042-519-8433
  東京都国立市東1-6-20 小貝ビル3F
・ [studio AMRITA] スタジオアムリタ・ヨガクラス
   入会金なし夜7時以降OK
 [武蔵野市]     tel:0422-23-6611
  東京都武蔵野市(EAST)吉祥寺本町1-34-2 (WEST)吉祥寺本町2-17-12
・ コミュニティアリーナ武蔵境
   夜7時以降OK休日レッスン
 [武蔵野市]     tel:0422-31-4114
  東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境店西館5階
・ yoga resson
   入会金なし夜7時以降OK
 [世田谷区]     tel:03-3700-2039
  東京都世田谷区用賀4-1-2 アパートメントK 1F
・ へいむーヨガ
   入会金なし予約不要夜7時以降OK休日レッスン
 [大田区]     tel:080-5675-3241
  東京都大田区東矢口3-19-7
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