ピラティスとは?

体の筋肉を鍛えるエクササイズでもとは傷病兵が体に負担をかけずにリハビリが出来るように考えられたもの。正しい姿勢を維持して関節痛、腰痛などを予防することができ、新陳代謝が良くなり免疫力が強化される効果もあるといわれている。

関東 > 東京 > ピラティスの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ ホットヨガスタジオLAVA(ラヴァ)調布店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [世田谷区]     tel:03-5468-8834
  東京都調布市布田1-45-9 辰巳ビル 3F
・ ホットヨガスタジオLAVA(ラヴァ)ルララこうほく店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-5468-8834
  神奈川県横浜市都筑区中川中央2-2-1 ルララコウホク4F
・ ホットヨガスタジオLAVA(ラヴァ)秋葉原店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-5468-8834
  東京都千代田区神田松永町1 宮沢ビル4F
・ ホットヨガスタジオLAVA(ラヴァ)神戸三宮店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [新宿区]     tel:06-6120-2645
  兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F
・ ホットヨガスタジオLAVA(ラヴァ)新大久保店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [千代田区]     tel:03-5337-1557
  東京都新宿区百人町2-11-24 染矢グロービル1F
・ セントラルフィットネスクラブ竹の塚
   夜7時以降OK休日レッスン
 [足立区]     tel:03-5851-0050
  東京都足立区竹の塚5-7-3 JOYぷらざビル5F
・ セントラルフィットネスクラブ青砥
   夜7時以降OK休日レッスン
 [葛飾区]     tel:03-3838-0781
  東京都葛飾区立石6-39-8
・ ホットヨガスタジオLAVA(ラヴァ)川崎店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [荒川区]     tel:044-221-5187
  神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル6F
・ セントラルフィットネスクラブ錦糸町
   夜7時以降OK休日レッスン
 [墨田区]     tel:03-5600-0007
  東京都墨田区江東橋4-31-1
・ 東青梅セントラルスポーツクラブ
   夜7時以降OK休日レッスン
 [青梅市]     tel:0428-24-5552
  東京都青梅市勝沼1-40
・ セントラルフィットネスクラブ西東京
   夜7時以降OK休日レッスン
 [青梅市]     tel:0428-31-2411
  東京都青梅市新町9-1-1
・ STUDIO LuV
   
 [練馬区]     tel:03-6677-1134
  東京都練馬区旭丘1-73-12 第2美浜ビル3F
・ 大泉カルチャースクール
   夜7時以降OK
 [練馬区]     tel:03-3923-8185
  東京都練馬区東大泉4-3-3
・ studio p-body
   夜7時以降OK
 [練馬区]     tel:03-5905-0063
  東京都練馬区練馬区大泉学園町5-6-24 三浦ビルB1F
・ IYC(インターナショナルヨガセンター) 荻窪スタジオ
   入会金なし予約不要夜7時以降OK休日レッスン
 [杉並区]     tel:03-5397-2741
  東京都杉並区荻窪 5-30-6 福村荻窪ビル1F
・ BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ) 荻窪
   入会金なし夜7時以降OK無料体験レッスン
 [杉並区]     tel:03-5347-3315
  東京都杉並区荻窪5-20-5 ルピナス荻窪B1
・ YA PILATES & FITNESS/YAPF (ワイエーピーエフ)
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座
 [杉並区]     tel:03-3396-9772
  東京都杉並区西荻北3-21-2 徳田ビル2F
・ アンサンテ桜新町
   
 [世田谷区]     tel:03-5426-3611
  東京都世田谷区桜新町1-19-14 渡辺ハイツ2F
・ vei-style
   
 [世田谷区]     tel:03-5384-7100
  東京都世田谷区北烏山7-33-17
・ 空(くう)Yoga +Macrobiotics, Pilates
   入会金なし夜7時以降OK
 [渋谷区]     tel:-
  東京都渋谷区
・ Demi RENAISSANCE(ドゥミ ルネサンス)渋谷
   夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-5428-0234
  東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5階
・ エスフォルタ渋谷店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:0120-870-493
  東京都渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワー地下1階
・ NAスポーツクラブA-1
   夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-3451-5866
  東京都渋谷区笹塚1-50-1 笹塚NAビル スポーツ館
・ ラ・ガールスポーツクラブ
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-5365-4343
  東京都渋谷区笹塚1-61-8 ホテル ラ・ガールドゥラビー新宿
・ クォータグラツィア
   夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:0120-73-8340
  東京都渋谷区神宮前4-32-13 JPR神宮前 432-4F
・ スタジオ・ヨギー 渋谷スタジオ
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [渋谷区]     tel:03-5459-1315
  東京都渋谷区道玄坂2-3-1 渋谷駅前ビル4F
・ body make room Rosette(ロゼット)
   夜7時以降OK
 [目黒区]     tel:03-6228-0719
  東京都目黒区五本木2-5-20 ホワイトゴールド祐天寺 202号室
・ スローエクササイズ・スタジオ Heart Crystal
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [目黒区]     tel:03-3715-5517
  東京都目黒区五本木2-5-20 ホワイトゴールド祐天寺1階
・ Demi RENAISSANCE(ドゥミ ルネサンス)目黒
   夜7時以降OK休日レッスン
 [品川区]     tel:03-5789-0340
  東京都品川区上大崎3丁目1-7 目黒東宝ビル7階
・ ジェクサー・フィットネスクラブ大井町
   夜7時以降OK休日レッスン
 [品川区]     tel:03-3772-5014
  東京都品川区大井1-2-1 アトレ大井町店7F
・ jaidee
   入会金なし夜7時以降OK
 [品川区]     tel:03-3443-1226
  東京都品川区東五反田5-27-2-305
・ ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田
   夜7時以降OK休日レッスン
 [大田区]     tel:03-5710-8505
  東京都大田区西蒲田7-68-1 グランデュオ蒲田 西館 RF
・ セブンスポーツ大田市場
   夜7時以降OK
 [大田区]     tel:03-3799-8200
  東京都大田区東海3-2-3
・ 東急スポーツオアシス 多摩川店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [大田区]     tel:03-3756-0109
  東京都大田区矢口3-28-7 東急ドエルアルス多摩川内
・ ハロー!ピラティス
   夜7時以降OK
 [板橋区]     tel:050-5532-3184
  東京都板橋区赤塚新町3-4-13
・ ジェクサー・フィットネスクラブ赤羽
   夜7時以降OK休日レッスン
 [北区]     tel:03-3598-8871
  東京都北区赤羽南2-9-47
・ セントラルウェルネスクラブ東十条
   夜7時以降OK休日レッスン
 [北区]     tel:03-5959-7900
  東京都北区東十条1-24-5
・ TIPNESS(ティップネス)池袋
   夜7時以降OK
 [豊島区]     tel:03-5992-2255
  東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2 2F?5F
・ ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋
   夜7時以降OK休日レッスン
 [豊島区]     tel:03-5985-1500
  東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン4階
・ 岩盤浴ホットヨガスタジオAsyik(アシーク)
   夜7時以降OK休日レッスン
 [豊島区]     tel:03-3981-3489
  東京都豊島区池袋2-43-2 FINOビル7F
・ エスフォルタ池袋店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [豊島区]     tel:0120-870-492
  東京都豊島区東池袋1-10-1 住友池袋駅前ビル3階
・ スタジオ・ヨギー 池袋スタジオ
   入会金なし
 [豊島区]     tel:03-5949-3571
  東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル6F
・ 目白椿の坂スタジオ
   夜7時以降OK休日レッスン
 [豊島区]     tel:03-6907-7260
  東京都豊島区目白1-4-8
・ ホットヨガスタジオLAVA(ラヴァ)東戸塚店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [新宿区]     tel:03-5468-8834
  神奈川県横浜市戸塚区品濃町516-5 パラダイスガーデンビル7F
・ SATOKOピラティススタジオ
   夜7時以降OK休日レッスン
 [新宿区]     tel:03-5287-3831
  東京都新宿区高田馬場1-9-21 エムハットビル2F
・ ジェクサー・フィットネスクラブ四谷
   夜7時以降OK休日レッスン
 [新宿区]     tel:03-3355-2415
  東京都新宿区四谷1丁目無番地 外濠公園内
・ エスフォルタ市ヶ谷店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [新宿区]     tel:0120-870-494
  東京都新宿区市谷本村町1-1 住友市ヶ谷ビル1階
・ ピラティススタジオ・アクティブモーション
   入会金なし夜7時以降OK
 [新宿区]     tel:03-3358-4760
  東京都新宿区若松町9-9 パークホームズ新宿若松町2F
・ body tuning pilates yoga center
   入会金なし夜7時以降OK
 [新宿区]     tel:03-6380-1266
  東京都新宿区新宿1-7-2 藤和新宿御苑コープ202
・ スタジオ・ヨギー 新宿スタジオ
   入会金なし夜7時以降OKインストラクター養成講座
 [新宿区]     tel:03-5919-4131
  東京都新宿区新宿3-27-4 新宿東海ビル7F
・ スタジオ・ヨギー 神楽坂スタジオ
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [新宿区]     tel:03-5225-3525
  東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル5F
・ フィットネス&スパ WOW’D(ワウディー)赤坂
   夜7時以降OK
 [千代田区]     tel:03-5510-4001
  東京都千代田区永田町2-13-10 プルデンシャルタワー2F
・ ピラティスガーデン銀座
   夜7時以降OK休日レッスン
 [中央区]     tel:03-6226-2808
  東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2階
・ 203 Private Studio
   入会金なし夜7時以降OKインストラクター養成講座
 [中央区]     tel:03-5560-6467
  東京都中央区月島3-25-7 マストライフ月島203
・ ピラティス アライアンス
   夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座
 [港区]     tel:03-5765-6378
  東京都港区芝浦4-12-35 ラティス芝浦 507 号室
・ アコア青山
   夜7時以降OK休日レッスン
 [港区]     tel:03-5468-0475
  東京都港区青山5-5-2 3F
・ ハロー!ピラティス
   夜7時以降OK
 [港区]     tel:050-5532-3184
  東京都港区赤坂2-21-2 村嶋ビル3F
・ エスフォルタ赤坂店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [港区]     tel:0120-870-496
  東京都港区赤坂8-5-26 赤坂DSビル地下1階
・ Tetsuko’s Body Care School
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [港区]     tel:090-7186-1334
  東京都港区南麻布3-2-3 201
・ エスフォルタ六本木店
   夜7時以降OK休日レッスン
 [港区]     tel:0120-870-497
  東京都港区六本木1-6-1 泉ガーデンテラス2階
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