インテグラルヨガとは?

インテグラルとは「総合」という意味で、スワミ・サッチナンダ氏が開設。インドの伝統的なヨガを基本としながらも日本人も楽しく学べるようにスタイリッシュにアレンジされたもので、呼吸を意識しながらゆったりとした自分のペースでポーズに集中することができる。

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・ ヨガテラス六浦
   夜7時以降OK休日レッスン

ヨガテラス六浦はヨガ仲間が集う場所フロアーはお庭に面した1階のカリンの広い床なので、お隣気にせずにのびのびと、気楽に落ち付いて楽しむことが出来ます。あたかもヨガをテラスでしている気分で行えます。 2壁面総鏡張りで、いつでもポイズを確認しながら行うことが可...

 [横浜市金沢区]     tel:090-5443-0032
  神奈川県横浜市金沢区六浦5-21-3-104 グリーンプラザ六浦1F
・ シルクロード舞踏館 ASUKA YOGA CULB
   夜7時以降OK
 [横浜市中区]     tel:090-9679-3908
  神奈川県横浜市中区山下町80 チャイハネ・ネネ B1
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