ハリウッドヨガとは?

その名の通りハリウッド女優達に人気のヨガで、胴体部分の筋肉を中心に鍛えるのが特徴。ゆっくりとした動きからスローフィットネスとも呼ばれている。立ちポーズを取入れ筋肉の強化やひきしめ効果も期待できる。また神経、血液の流れ内臓の働きまで活発にする事ができ、活力と耐久力の高い身体強化にもなる。

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・ スマイルカルチャークラブ
   インストラクター養成講座
 [横浜市戸塚区]     tel:045-865-0601
  神奈川県横浜市戸塚区戸塚町4820-6 中山ビル3F
・ TIPNESS(ティップネス)新百合ヶ丘
   夜7時以降OK休日レッスン
 [川崎市麻生区]     tel:044-969-1811
  神奈川県川崎市麻生区上麻生1-4-1 小田急新百合ヶ丘エルミロード7F
・ TIPNESS(ティップネス)藤沢
   夜7時以降OK休日レッスン
 [藤沢市]     tel:0466-25-6262
  神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-1
・ 朝日スポーツクラブ[BIG-S綱島]
   夜7時以降OK休日レッスン
 [横浜市港北区]     tel:045-533-2740
  神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40 T-PLATZ 2・3F
・ TIPNESS(ティップネス)宮崎台
   夜7時以降OK休日レッスン
 [川崎市宮前区]     tel:044-856-0028
  神奈川県川崎市宮前区宮崎2-10-10
・ 横浜レンタルスタジオ本牧
   休日レッスン
 [横浜市中区]     tel:045-628-6271
  神奈川県横浜市中区本牧宮原2-6 シーサイドプラザ2F
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