産後ヨガとは?

産後3ヶ月くらいから参加でき、負担のかかった骨盤底や腹筋を回復させるヨガ。育児による腰痛・肩こりなど疲労感や緊張感を心身共にリラックスさせ親子のつながりが深まり、よりよい状態で育児に取り組めるようになる。

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・ オンフルールヨガスタジオ&カレッジつくば校
   夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座

ララガーデンつくば2Fにあるナチュラルホットヨガスタジオのオンフルールつくば校です。床暖房の入ったスタジオは冬でもぽかぽか温かくからだをのんびり伸ばせます♪ヨガ、ピラティスなど多彩なプログラムをご用意夜19時以降のレッスンも豊富です。マタニティの方、男性の方も...

 [つくば市]     tel:029-886-3732
  茨城県つくば市小野崎字千駄苅278-1ララガーデンつくば2F
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