産後ヨガとは?

産後3ヶ月くらいから参加でき、負担のかかった骨盤底や腹筋を回復させるヨガ。育児による腰痛・肩こりなど疲労感や緊張感を心身共にリラックスさせ親子のつながりが深まり、よりよい状態で育児に取り組めるようになる。

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・ 井川ダンススタジオ 富士吉田校
   休日レッスン 

だるさ、不眠、肩こり、腰痛の緩和など,ヨガで身体を動かして、今よりも より健康になりましょう!!  (月) 14時30分?15時45分クラス 定員8名  (月) 18時00分?19時15分クラス 定員8名  (金) 13時30分?14時45分クラス ...

 [富士吉田市]     tel:090-5443-0032
  山梨県富士吉田市緑ヶ丘1-4-21
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