産後ヨガとは?

産後3ヶ月くらいから参加でき、負担のかかった骨盤底や腹筋を回復させるヨガ。育児による腰痛・肩こりなど疲労感や緊張感を心身共にリラックスさせ親子のつながりが深まり、よりよい状態で育児に取り組めるようになる。

信越・北陸 > 石川 > 産後ヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ Being yoga
   入会金なし

石川県能美市にて少人数制・マンツーマンのヨガ教室を行っております。少人数のレッスンなので、周りの人を気にせず、自分の体と呼吸に集中できます! ?このようなことを感じている方に、ぜひオススメです!? ・たくさんの人と一緒にヨガをするのに抵抗がある。 ...

 [能美市]     tel:0761-51-6471
  石川県能美市緑ヶ丘10-159
・ ハワイアンヨガチャクラ
   入会金なし休日レッスン

少人数制のレッスンなのでとってもアットホームな感じです。ひとりひとりの体の状態、その日の体調などを考慮しながら無理なくレッスンしていきますので初めての方、初心者の方でも安心してレッスンしていただけます。 ストレス解消したい方、腰痛や肩こりなど軽減したい痛...

 [小松市]     tel:090-2830-8031
  石川県小松市園町ハ137-1 2F/B
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