産後ヨガとは?

産後3ヶ月くらいから参加でき、負担のかかった骨盤底や腹筋を回復させるヨガ。育児による腰痛・肩こりなど疲労感や緊張感を心身共にリラックスさせ親子のつながりが深まり、よりよい状態で育児に取り組めるようになる。

東海 > 愛知 > 産後ヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ AUJAS body aorks(オージャスボディワークス)
   入会金なし予約不要夜7時以降OK 

岡崎市図書館リブラにて親子ヨガ&男ヨガのクラスを開講しています。 親子でふれあいながら身体を動かしたい方、メタボと言われてしまったお父さん、ゴルフで飛距離UPをねらっているあなた! ぜひAUJASで楽しく身体を動かして行きましょう☆ レッスン最後はリラク...

 [岡崎市]     tel:080-5128-0483
  愛知県岡崎市康生通西4丁目71
・ ごきげんヨガ
   入会金なし夜7時以降OK

笑顔で楽?に子育てしたい!をかなえるヨガで産後・子育て中のお母さんを応援しています。 普段はなかなか自分の時間が取れないお母さんのためのヨガだからこそ、お悩みや不調に寄り添うプライベートレッスンで、お母さんの毎日を応援しています。 心身を深くリラッ...

 [豊田市]     tel:0565-78-8026
  愛知県豊田市高美町6-71
・ ヨガルームkayo
   入会金なし無料体験レッスン

少人数制ですので、初めての方でも安心して参加していただけます! 畳の部屋で落ち着いてヨガを行うことができますよ(o^∇^o) 体験は無料ですので、お気軽にご連絡くださいね♪ ...

 [津島市]     tel:090-9182-0236
  愛知県津島市中地町3-29-1(大崎会館内)他
・ パピーヨガ教室
   無料体験レッスン
 [岡崎市]     tel:0564-34-1349
  愛知県岡崎市矢作町西林寺87-1
・ 湘南shy’z YOGA STUDIO
   
 [名古屋市中村区]     tel:052-253-5515
  愛知県名古屋市中区上前津1-12-28 湘南シャイズ ヨガスタジオ
・ Body and Soul
   夜7時以降OK休日レッスン
 [名古屋市瑞穂区]     tel:052-602-5539
  愛知県名古屋市瑞穂区八勝通3-17 グランドゥール瑞穂1F
・ 西村和子ヨガサロン
   
 [尾張旭市]     tel:0561-52-5558
  愛知県尾張旭市東栄町1-7-16 PIAプラザ松田ビル2階
・ スマイルYOGA 上前津校
   夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座
 [名古屋市中区]     tel:052-251-0339
  愛知県名古屋市中区大須4-14-48 ツバサビル302
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