産後ヨガとは?

産後3ヶ月くらいから参加でき、負担のかかった骨盤底や腹筋を回復させるヨガ。育児による腰痛・肩こりなど疲労感や緊張感を心身共にリラックスさせ親子のつながりが深まり、よりよい状態で育児に取り組めるようになる。

関西 > 兵庫 > 産後ヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ エンブレース ラブ 甲南山手
    

エンブレースラブでは阪神間を中心に子育て中のママを対象としたヨガを提供しています。 すべてのクラスにお子様連れで気軽にご参加いただけます。 産後ヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージクラス 出産後のゆるんだ体を引き締めながら、ヨガのポーズで力強さを取り...

 [神戸市東灘区]     tel:080-4025-2579
  兵庫県神戸市東灘区森南町2-10-8 森会館
・ エクロールヨガ姫路本校
   夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座 

全米ヨガアライアンス認定校エクロールヨガの姫路校。 初心者の方も安心して通えるヨガ教室から全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座まで幅広くご用意しております!...

 [姫路市]     tel:079-228-0118
  兵庫県姫路市飾東町豊国636
・ PILATES otto
   予約不要夜7時以降OK休日レッスン

美姿勢、腰痛、肩こり、美脚、ダイエットにピラティス!!! ピラティスとヨガのプライベートレッスンスタジオです。 初めての方でも無理なくレッスンして頂けます! 丁寧にすすめていきますので安心して始めていただけます^^ お待ちしております!...

 [たつの市]     tel:050-3693-7218
  兵庫県たつの市揖保町東用379-2
・ 彩りyoga
   入会金なし休日レッスン

こんにちは! 神戸市東灘区中心に子育て中のママ向けのヨガレッスンを行っています。 お子様連れで気軽にご参加いただけます。 赤ちゃんと一緒のママはベビーマッサージ、ベビーヨガも楽しめるクラスがおすすめです。 まずは体験からどうぞ!...

 [神戸市東灘区]     tel:090-4280-6894
  兵庫県神戸市東灘区、摂津本山、住吉
・ 山本ヨガ研究所
   夜7時以降OK休日レッスンインストラクター養成講座
 [神戸市灘区]     tel:078-861-0215
  兵庫県神戸市灘区王子町1丁目2-21-102 サンビルダー王子公園102
・ コベヨガ 神戸六甲スタジオ
   夜7時以降OK休日レッスン
 [神戸市灘区]     tel:078-842-1159
  兵庫県神戸市灘区日尾町3-3-25 村川商店ビル地下1階
・ Mom&Baby Yoga
   入会金なし
 [西宮市]     tel:090-3920-4597
  兵庫県西宮市甲風園1丁目8-113 エビータの森2F
・ シャラ プレマ
   夜7時以降OK無料体験レッスン
 [尼崎市]     tel:06-6437-7735
  兵庫県尼崎市立花町4-2-4
・ ゆうゆうヨガ
   
 [神戸市垂水区]     tel:078-782-2046
  兵庫県神戸市垂水区清水ヶ丘1-18-14
・ ビューティYOGA
   
 [西宮市]     tel:090-9987-6262
  兵庫県西宮市高松町10-8 スタジオ K
・ Shantih
   
 [西宮市]     tel:090-8539-4013
  兵庫県西宮市小松北町1-6-44 コープ西宮東店 2F集会室
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