マタニティヨガとは?

妊娠中に生じる体の不調やお腹の赤ちゃんの胎教にも役立つ。筋肉が柔軟になり心身にリラックスを与え、精神の安定や最高のコンディションで出産に臨むことができ、妊娠15週以降の「安定期」に入った経過の順調な人が対象。自分とお腹の赤ちゃんに負担をかけないよう、ムリのない範囲で行うのがベスト。

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・ ヨガスタジオTAMISA
   夜7時以降OK
 [京都市中京区]     tel:075-212-0776
  京都府京都市中京区寺町三条上る天性寺前532 北原ビル2F
・ STUDIO 黒
   入会金なし夜7時以降OK
 [京都市中京区]     tel:090-1916-0503
  京都府京都市中京区石屋町122-1 先斗町歌舞練場前 黒BAR 2,3階
・ スタジオ・ヨギー 京都スタジオ
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン
 [京都市下京区]     tel:075-257-5055
  京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物358 日新火災京都ビル3階
・ ライヴリー・ヨガ・クラブ
   
 [京都(その他)]     tel:0774-72-2891
  京都府木津川市兜台6-8-1 ベラシティハウス
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