ハリウッドヨガとは?

その名の通りハリウッド女優達に人気のヨガで、胴体部分の筋肉を中心に鍛えるのが特徴。ゆっくりとした動きからスローフィットネスとも呼ばれている。立ちポーズを取入れ筋肉の強化やひきしめ効果も期待できる。また神経、血液の流れ内臓の働きまで活発にする事ができ、活力と耐久力の高い身体強化にもなる。

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・ イルチブレインヨガ京都駅前スタジオ
   休日レッスン

簡単なヨガ 体操 瞑想 呼吸法で疲れをなくします。 現代人なら、だれでも抱えている心とからだの困難。 自分の心で克服し、新しい自分を創造できるところです。 世界で第二の人生の幸せをかみしめております。 トレーニングを終えたときの会員さんお...

 [京都市下京区]     tel:075-341-7370
  京都市下京区七条通間之町東入材木町477-1 ksビル3階
・ YogaStudioShal ?ヨガスタジオ シャラ?
   入会金なし予約不要夜7時以降OK
 [福知山市]     tel:0773-23-1114
  京都府福知山市昭和新町146-1
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