産後ヨガとは?

産後3ヶ月くらいから参加でき、負担のかかった骨盤底や腹筋を回復させるヨガ。育児による腰痛・肩こりなど疲労感や緊張感を心身共にリラックスさせ親子のつながりが深まり、よりよい状態で育児に取り組めるようになる。

関西 > 滋賀 > 産後ヨガの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ 咲和ヨガ
   入会金なし

大津、草津、守山、彦根で活動中。 ヨガを一緒にして、人の和が咲いて広がるようにとの思いを込めて、活動をしています。 楽しいヨガを一緒にしていきましょう! ...

 [大津市]     tel:090-2104-5101
  滋賀県大津市石山寺4丁目
・ YOGA SHANTI
   入会金なし夜7時以降OK休日レッスン

滋賀の田舎の古民家で、YOGAクラスを開催しています。 プラナヤマ(呼吸)、アーサナ(ポーズ)、メディテーション(瞑想)を行うことにより、意識を自分の身体、内面の深いところへ向かい心身共にバランスをとっていきます。 正しい姿勢での呼吸をはじめ、座位、寝転...

 [豊郷町]     tel:090-5122-4693
  滋賀県犬上郡豊郷町雨降野56
・ rusiemamaヨガ教室
   入会金なし予約不要休日レッスン

各種あらゆるヨガを指導いたします。 子連れ可能クラスが大変人気で、現在200名を超えるお母さんが各地域で開催する教室に参加いただいています。 ドロップイン形式で、気軽に参加可能。 当日キャンセルも歓迎です。 ...

 [守山市]     tel:090-6985-0735
  滋賀県守山市木浜町3600-547
・ 親子ヨガ教室
   入会金なし予約不要

こどもはみんな元気で生き生きとしたお母さんが大好き♪小さいこどもがいるから、と諦めているお母さん、子育て中の体と心を整えるヨガにお子さんと一緒に参加してみませんか?お子さんは生後三ヶ月から3歳まで参加可能。こどもさん二人連れでもOKです。(広い駐車場あり)...

 [甲賀市]     tel:070-6644-7658
  滋賀県甲賀市甲南町希望ヶ丘1-3
・ サンセット
   夜7時以降OK
 [長浜市]     tel:0749-63-7536
  滋賀県長浜市八幡東町20-1 キャンスA館2階
・ 癒しの奏音-kanon-
   
 [大津市]     tel:077-532-4760
  滋賀県大津市大江2-26-18
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