ピラティスとは?

体の筋肉を鍛えるエクササイズでもとは傷病兵が体に負担をかけずにリハビリが出来るように考えられたもの。正しい姿勢を維持して関節痛、腰痛などを予防することができ、新陳代謝が良くなり免疫力が強化される効果もあるといわれている。

九州・沖縄 > 大分 > ピラティスの楽しめるヨガ教室&スタジオ

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・ フィットネスクラブ レフコ大分
   夜7時以降OK休日レッスン
 [大分市]     tel:097-573-6777
  大分県大分市古国府234
・ ピラティスガーデン 大分スタジオ
   入会金なしインストラクター養成講座
 [大分市]     tel:097-536-2882
  大分県大分市高砂町1-5 大川産婦人科高砂ビル6F
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