産後ヨガとは?

産後3ヶ月くらいから参加でき、負担のかかった骨盤底や腹筋を回復させるヨガ。育児による腰痛・肩こりなど疲労感や緊張感を心身共にリラックスさせ親子のつながりが深まり、よりよい状態で育児に取り組めるようになる。

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脳ヨガは体と心の健康により効果があります。 是非体験してみてください。 ...

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  沖縄県那覇市西2-20-9トーマス西町405
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