クリパルヨガの楽しめるヨガ(yoga)・ピラティス教室&スタジオ

クリパルヨガとは?

スワミ・クリパル氏の「世界は1つの家族」という教えに基づきクリパルヨガ・センターで指導されているヨガ。肉体的にポーズを完成させるのではなく、体の均整、柔軟性、生命力を高め生理的なバランスを整えていくことが目的。エネルギーをセーブしながらポーズはゆっくりと静的に進み、心身と常に対話しながら取り組む。

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