骨盤矯正ヨガの楽しめるヨガ(yoga)・ピラティス教室&スタジオ

骨盤矯正ヨガとは?

関節を良く動かすことにより骨盤の開き・ゆがみを調節し正しい位置に戻し鍛える。肩こり、腰痛などを緩和し正しい姿勢となり、良くすることで痩身効果や美肌効果にもなる。産後の骨盤のゆがみが気になる人にも効果的。

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