ハワイアンヨガの楽しめるヨガ(yoga)・ピラティス教室&スタジオ

ハワイアンヨガとは?

波や大地といった自然のパワーを感じ、一体感を共有することを大切にしているリラクゼーションヨガ。無理のないポーズで全身をゆるめながら、意識的な呼吸法とストレッチ体操で血流を整え、基礎代謝を促進し免疫力と自然治癒力を高める。

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