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ダイエット今Ｄ６５のブラシャーを使っています。ダイエット中で身長１６０に対しヒップが９０もありかなりの下半身デブなのですが、体重は順調に減っていて比率的に上半身のサイズダウンが大きいです。ヒップがせめて８５になるまでダイエット(筋トレやヨガ)を続けたいのですが、更に上半身が痩せてしまったらどうしよぅ…と悩んでいます。アンダー６５より下のブラって普通に売ってますか？？また…

病気でしょうか?最近、あり得ない量の食事をして吐いてしまいます。ダイエットを始めてから、カロリーが怖いです。太る事が絶対に嫌なんです。運動もしています。ウォーキング、ジョギング、縄跳び、筋トレ、ヨガなどしています。それなのに痩せません。食べ過ぎが原因なのでしょうか？食べたくないのに、お腹が空いていないのに食べていまいます。この前は、30分もかからないでコンビニ弁当1つ、…

ダイエットの仕方を教えてください。私は高校1年生で152㎝の47㎏です。太もも、お腹が太いです。顔は小さいと言われます。O脚ではありません。いわゆるぽっちゃり体型なので悩んでいます。また高校に入ったら、みんな細くて自分のスタイルが余計気になるようになりました。今、母がダイエットをしているので、私もしているのですが効果がありません。私が行っているのは、少女式美脚ダイエット(簡…

ダイエットの方法がよくわかりませんはじめまして。今月からダイエットを始めましたが、その方法がよくわからなくて質問します。現在、身長１６６センチ、体重は５３キロです。体脂肪率が高くて、３０％です。会社の健康診断で、「体重だけ見ると普通だが、コレステロール値が高い」と言われました。 自覚はしていて、腹筋が全然ないのでおなかがたるんでいます。ウエストも、７０センチあります。…

ダイエットしててもなかなか痩せません。。２０代後半で基礎代謝が１２６０キロカロリーでBMIは２２です。体重は身長から見れば標準体重と言われる範囲なのですが美容体重にしたくてあと６キロ落としたいのですが食事は普通に朝はサラダとフルーツとコップ１杯の水、ご飯は茶碗半分ぐらい、昼は好きなモノを普通の量食べ、夜はご飯を半分かまたは取らないか、タンパク質が多いモノ中心を食べていま…