オススメ!ヨガ・ピラティス動画♪


Feldenkrais AY #020 Bending the elbows over the knees


I have done myself the lesson that I am going to t...


wii ヨガ 3-3



KaQiLa1Lesson.wmv


ろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜のレッスンに潜入! 楽しみながら体のメンテナンス! 筋肉がな...


パワーヨガ 保科直美さん.


大人の色気


【ヨガ】背中で手をつなぐポーズ


英雄のポーズ2→体側を伸ばす三角のポーズ→背中で手をつなぐポーズと続いています。無理なく呼吸ができ、...


Feldenkrais Rotation of Head, Ribs & Pelvis on sitting 2/2


フェルデンクライス FI:座位で頭と肋骨と骨盤の回転 その2 上半身の回転を作ろうとしています。Fe...


ジャイロキネシス(R) #lesson1-5


姿勢力をアップしよう。レッスン1-5は、姿勢力アップのまとめです。


【ヨガ】マーメイドのバリエーション・英雄座編


様子を見ながら後ろに倒れましょう。 膝は遠く前へ、脚のつけねや下腹が奥からよく伸びて、体の前側を伸ば...


【ハッピーヨガ&ピラティス】ヨガ10・英雄のポーズ1


『姿勢から美と健康を引き出すマニュアル』2011.7.20版―――「ココロリセット・カラダビューティ...


【ハッピーヨガ&ピラティス】ピラティス6・立位スパインツイスト


『姿勢から美と健康を引き出すマニュアル』2011.7.20版―――「ココロリセット・カラダビューティ...


【ヨガ】マーメイドのバリエーション1・前屈編


横座りがきつい場合は、片方のお尻の下にクッションをひくか、あぐらで行います。 風に吹かれる草のように...


Feldenkrais Tilting knees with feet wide/narrow spread in prone


This video is for observation of difference in the...


東京ヨガ強襲


色々


ママ&ベビーヨガ 【SMILE BODY STUDIO 町田でヨガ】


【ママ&ベビーヨガ(櫻木五美先生)のレッスン風景をムービーで撮影しました!】 町田駅徒歩3分のSMI...


【ヨガ】かっこう鳥のポーズ


腰が痛い方は手を遠くに置く・肘をつく・脚を大きめに開くようにするといいです。 無理せずお腹背中を伸ば...


【ハッピーヨガ&ピラティス】ヨガ9・ヤシの木


『姿勢から美と健康を引き出すマニュアル』2011.7.20版―――「ココロリセット・カラダビューティ...


Feldenkrais Come to standing with relaxed body


生徒を椅子から立ち上げるFeldenkrais(Feldenkrais) レッスンです。Felden...


初心者向けスーリヤナマスカーラB


初心者向けスーリヤナマスカーラA スーリヤナマスカーラAを初心者でもヨガ出来るように説明しています。


Feldenkrais Shortening a side of Rib cage


フェルデンクライス FI:脇腹を縮める フェルデンクライス(Feldenkrais)レッスンです。m...


【ヨガ】スフィンクスのポーズ1


床を押し、デコルテラインから脇をすっきりさせ免疫アップ、新陳代謝アップです。 姿勢から美と健康を引き...

キーワードで動画を探す
ヨガ動画カテゴリー